6 lecții învățate de la o gleznă spartă

6 lecții învățate de la o gleznă spartă

Tocmai am aterizat pe picioarele mele de la 13 metri în sus, dar piciorul meu era stins și un picior a fost răsucit între placutele bolovane. Creta încă mai cădea în timp ce durerea îmi trecea prin corp.

După ER, radiografii și orto, unde mi s-a cerut să stau în afara gleznei timp de șase săptămâni, mi-am dat seama că ziua mea tipică ca alpinist profesionist avea să se schimbe.

Inutil să spun că am fost destul de plictisit de noua mea situație, dar pe măsură ce m-am adaptat la realitatea mea și am cedat timpului vindecării, am învățat câteva lucruri.

Exersarea răbdării

Fiecare dintre noi putem sta pentru a exersa răbdarea zilnic. De la blocaje de trafic până la vărsarea laptelui, este nevoie pentru toate tipurile de situații și scenarii. După ce ați fost rănit, sunteți forțat să aveți răbdare, pentru că nu vă va fi de ajutor niciun fel de anxietate, nerăbdare și dorința de a grăbi lucrurile.

Încetinirea

Am condus o autoutilitară uriașă pentru camion diesel. Îi plăcea să parcurgă distanța, dar nu-i plăcea să se grăbească. Croaziera pe 55 km / h pe autostradă m-a învățat cu adevărat ceva despre a-mi lua timp și a mă bucura; Am adoptat practica „slow slow” în viața mea de zi cu zi și consider că în cea mai mare parte am fost consecvent și am beneficiat de asta.

Totuși, deseori mă trezesc în grabă pe ușă, grăbind prin magazin și mestecând mâncarea prea repede. Deoarece mișcarea mea fizică a fost împiedicată cu cârje, am dat seama că este în regulă să mă mișc încet și să iau timp.

A lua oportunități

Nu există întotdeauna ceva pe care îl punem la dispoziție - ceva ce vrem să facem sau trebuie să facem, dar pur și simplu nu putem părea să creștem timpul pentru a face asta? Am avut săptămâni libere de timp liber și disponibilitatea de a face și alte lucruri, în afară de alpinism. A fost o ocazie bună de a începe un nou hobby, de a învăța o limbă, de a scrie scrisori oamenilor.

Nu ține înapoi

Frustrarea, tristețea, durerea, îngrijorarea și speranța - toate aceste lucruri sunt sentimente valabile în acest timp de rănire și nu trebuie reprimate. Știam că mă voi îmbunătăți și nu este cel mai rău lucru, dar este frustrant, dureros și emoțional. Nu este nici de folos și nici sănătos să reprime sentimentele și emoțiile, ceea ce duce doar la mai mult stres și poate prelungi procesul de vindecare. Așa că țipă, plânge, plânge și evită oricum ai nevoie, dar dă-i drumul și dă-i drumul și amintește-ți mereu această lecție!

Aprecierea lucrurilor bune

Așa că de multe ori vremurile bune trec cu nicio recunoștință sau apreciere. Luăm lucrurile la punct când vremurile sunt bune și ne gândim la cât de bine era când vremurile sunt grele. Uneori, lucruri mici amuzante - lucruri neînsemnate - ne pot distrage și ne potoli experiența despre lucrurile bune, iar acesta este un obicei prost pe care ar trebui să-l lăsăm cu toții.

Nimic nu este imagine perfectă; întotdeauna vor exista defecte, dar defectele sunt realitate și ele fac ceva unic. Defectele pot fi trecute cu vederea cu perechea dreaptă, iar ceea ce ați rămas este frumusețea. Lucrurile bune trebuie apreciate întotdeauna, în momente bune și rele.


Priveste filmarea: Reguli absurde la începerea școlii. Elevii nu vor avea voie să se atingă de alţi copii